这哪里是团建？明明就是加班

团建，这个古老而神秘的活动，荣膺当代年轻人的酷刑Top3，令无数“社畜”头秃，折磨得人想哭。

前段时间，“团建等于变相加班吗”的话题持续引爆微博，半个小时内超上万次转发和评论。B站上各类团建视频被剪辑成鬼畜视频后，成为了年度笑料。几乎每一个被社会毒打过的年轻人都被公司毒打过，而每一个被公司毒打过的年轻人都被团建毒打过。

团建，是进入公司的年轻人逃不过的“成人礼”。只需给你一个眼神，懂的都懂。

一团建就“团灭”？

小贾是一名在互联网公司工作了3年的码农。在一个风和日丽的周五早晨，满心期待着周末的小贾，突然收到HR发来的通知：公司将于某个周末团建。通知的最后还有单独标出的几个字：“不允许请假。”

各家公司团建的内容也许未必相同，但是团建的时间却出奇一致地安排在周末。

小贾一想到难得的周末要起得比工作日还早，就比让他加班还要难受。

小贾说：“我喜欢去公园散步、吃烧烤、唱K。但如果你说公司要组织周末去团建，那我更喜欢在家里睡一整天。”

不得不说，对于“社畜”而言，比上班更令人头痛的是加班，而比加班更要命的是团建。如果“不幸”有车的话，团建那天还要自己开车过去，完事后再当司机捎上几个顺路的同事挨个送回家。

在很长一段时间里，团建都作为企业新潮的标配而存在。很多企业期待用这些看似新潮的概念把公司塑造出一个高大上的形象，用来迷惑那些刚毕业的大学生。对公司来说，他们花了钱、花了时间，让你不用工作去游山玩水，大概没有比这更好的福利了。

爬山？你确定？/《*记忆》

团建，一直是所有公司的大问题。

这么多年过去，团建的主流形式依然还是穿迷彩服、喊口号、进行户外拓展、翻毕业墙——土味十足。

大部分公司的团建，无非就是在从外包公司请来的几个团建教练的安排下，让原本不熟的一堆同事分成几个小组，起着各种跟公司有关的组名。一群平均年龄25岁的人凑在一起玩小学生都瞧不上的游戏。有的团建活动除了是对智商的侮辱和对身体的折磨之外，还得自费。每人花好几百元，集体旅游一天半。卑微的“社畜”还要时刻关注领导的一举一动，提防他cue到你。

没有比在一群同事之间斡旋更疲惫的事情了。

年轻人不禁发出呐喊：这哪里是团建？明明就是变相加班。明明团建得想哭，却说是不想你输。

几乎在每次团建的最后，都要来一个文艺大汇演，员工无论有无才艺都要上台展示。各个部门之间举行合唱比赛，最后是老板讲话，仪式感拉满。年轻人好不容易戴着假笑面具坚持到团建结束，发现领导还要求大家写篇走心小作文——“不忘初心，方得始终”。

入职金融公司4年的莹莹说：“我们公司每年的团建内容都极其单一，无非是喝酒、去KTV。每次团建都围绕着老板展开：老板爱喝酒、爱热闹，大多数人就得像工具人一样地去敬酒。总之就是要让老板玩得尽兴。嘴上说着‘谢谢领导关怀’，心里想的却是‘早点散吧’。”

打工人真的那么讨厌团建吗？

打工人是真的讨厌团建吗？其实也未必，大家只是讨厌无意义的团建活动。

“团建”这个概念在创造出来的那一刻，是中性的，并没有什么贬义。管理学家在提出这个概念时，初始目的是通过提升员工的心情，提高员工间互相了解的程度，从而提升工作效率。

很多人反感团建，是反感以领导个人喜好为中心，不考虑员工需求、感受和体验的团建。他们期待的是把团队、员工的体验和感受放在*位，新鲜、好玩、欢乐、纯粹的团建。

要了解为什么团建落得这般不讨好，就要了解清楚团建这件事的本质。

从管理学的角度来说，团队建设是指为了实现团队绩效及产出*化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化的行为，以提升团队的正面能量、向心力及更优化的合作模式。

团建，源于利益*化。简单地说，就是为了让员工觉得自己和公司是一体的，更好地为公司卖命。没有一家公司觉得团队已经足够团结，没有一个老板会觉得员工已经足够卖力，没有一个商人会觉得利益已经够了。

既然员工不卖力，那么有什么办法能不花钱，就让一个员工为公司卖命，心甘情愿“996”“007”，24小时待命呢？于是，团建这个职场史上最伟大的发明就应运而生了。

不知道从什么时候开始，本应是增强团队凝聚力的团建活动，渐渐演变为当代职场人的大型“社死”现场，内心早已“阵亡”。

当员工说讨厌团建的时候，其实说的是：“为何要占用我的休息时间，强迫我和不熟的同事搞一些老得掉漆、土得掉渣的活动？”

在老板看来*的团建，在员工眼中等于：工作量丝毫不减，个人时间被严重占用，违反个人意愿的游戏活动，跟上司、同事强行社交带来的严重不适感，恶劣的出行、居住条件，以及毫无必要的体力支出。

有的企业甚至打着让新员工互相熟悉的借口，安排一些刻意制造身体接触的游戏，好好的破冰环节就变成了“揩油大赛”。

2019年12月8日，杭州，一温泉酒店推出养生团建特色套餐。

什么才是高质量团建？

原本，团建的意义是让员工能张弛有度，在辛苦工作之余放松一下自己，顺带培养下同事之间的感情。只要这个目的达到了，形式如何不重要。

小贾说：“我理想中的团建是在一个风和日丽的周一，费用公司全包，入住五星级酒店，窗外有*海景，给我们足够的自由活动的时间，不用做无聊的拓展，也不用和不熟的同事尬聊，能尽情享受地方美食。”

反观那些不走心的团建活动，无聊又无趣，员工根本就提不起兴趣，谈何团队凝聚力？不过是公司领导的一场场“自嗨式”狂欢罢了。

最本质的问题是，一场团建的质量高低，取决于是否能真正建立情感上的连接。

能让员工由衷绽放出上图这种笑容的团建，才配叫“团建”。

在广告创意公司参加过一次高质量团建的康康说：“这是我职业生涯参加过的所有团建中最高质量的一次，就是工作日期间，集体入住五星级温泉酒店，各种美食随时吃，自由活动，想去泡温泉就去泡温泉。同事之间都处于一种十分松弛、自然的状态，我们也因此看到了每个人生活中的一面。这样的团建让我再也不想离开这家公司。在我看来，这才是高质量团建。”

在某大厂工作十多年后退休的路易斯说：“大厂的高管团建年年都有，且花样百出。走戈壁、爬雪山、探溶洞，啥样的户外、热门、冷门运动，我们团建都玩过了。所有高管每年都很期待新一年团建的主题。这样的团建对体力和毅力都是一场挑战，这种挑战让我与同事之间更加信任，也更加了解了。”

利用休息时间团建、低成本团建、到偏远山区团建⋯⋯也许最初，老板希望通过让员工开心的方式，提升团队工作效率，但在流程上却完全流于形式，导致最终结果的巨大差异。占用休息时间，让员工通过低幼的游戏互动，这种糊弄式团建还妄想让员工与员工、员工与公司之间建立情感联系，从而提升员工的工作热情和忠诚度，实在难以服众。

情感联系的力量是非常强大的，而那些无效团建失败的原因，就是它们并没有起到情感联系的作用。

对于现在的年轻人来说，“有趣+代入感+参与度+可沉浸=高质量的团建”。

有趣的团建，下次还想来。

比如，最近很火的“鱿鱼游戏”，成为了2021年团建的新玩法。还有越来越多的公司逐渐把剧本杀列进他们团建活动的名单，甚至通过玩红色剧本杀来学习党史。

剧本杀适用于团建的一个重要原因是：面对同一批人，不同的剧本能够赋予他们不一样的场景和剧情、不一样的新奇体验。他们之间说不定会发生神奇的化学反应，从而产生不同的感受。

在剧本杀中没有尬聊，每个人的话都是剧情的需要；也不会有边缘角色，因为每个人都能参与其中。每个同事的身份被重新定位，既打破僵硬的上下级关系，又活跃了团队氛围。平日里*的同事可能是“敌人”，平日里不怎么交谈的老板可能是“盟友”，大家在角色扮演的快感中迅速拉近关系。

2021年4月9日，合肥，一公司员工在皮划艇基地做水上拓展游戏“踩钢琴”。

虽然剧本杀只是一场游戏，但它同样能够达到拓展素质能力的效果。在游戏中，你需要进行隐瞒身份、完成诡计、拉拢分化等多种任务，在完成任务的过程中，同时锻炼了口才、思维、交流等多项能力。人的大脑在快速思考和反应的过程中，也无形之中解决了“社恐”发作的问题。剧本杀无疑是高质量团建的方案之一。

团建活动的形式有很多，吃喝玩乐是大众最喜欢的一种。然而，这样的形式虽然会让同事之间有一定的交流，但并不是真正高质量的团建方式。*的团建就是大家一起努力达成一个目标，在达成目标的过程中，让每个人自由地沟通、交流，熟悉彼此。

切记，没有产生情感连接的团建都是无效团建。