知乎版个人防疫手册，你最关心的新冠50问都在这儿

12月7日，国务院联防联控机制发布关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知，“新十条”明确提出具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离。这意味着，“每个人都是自己健康的第 一责任人”将切实到来。

一时间，各类指南、截图、甚至没有源头的传言纷至沓来，很容易产生药物混用、措施不得法等后果，如何选择一份靠谱、实用的防疫手册本身变成了问题。

12月10日，知乎推出“个人防疫手册”，汇聚36名医学健康专业领域答主的建议和各领域答主亲身体验，共计8大类50个问题，涵盖了防疫的方方面面，回答了现阶段人们最关心和困惑的一些问题。

“自己核酸或抗原阳性了，该怎么办？”“变阳后居家期间什么情况下该吃药？出现什么情况该就医？” “网传的‘新冠吃药顺序图’靠谱吗？该如何准备居家药品？”“抗原检测在家如何操作？”“吸入用新冠疫苗进北京，吸入式疫苗和打针疫苗有何区别？会有效吗？”“老年人接种疫苗有哪些禁忌？需要注意些什么？”

知乎版“个人防疫手册”从居家隔离、居家备药、新冠检测、疫苗接种、特殊人群等几个领域，汇聚专业答主的讨论、想法，网友还可以继续提出新的问题等待回答，或参与讨论、提出自己的见解，一起完善这份将在未来较长一段时间指导和帮助我们的防疫手册。

核心回答主要来自一线医生、医学博士和科研人员，内容分享兼具专业性和实用性，并结合答主的自身经验，清晰易懂，便于实操。

当前，感染新冠后混合用药的问题非常突出，朋友之间随处转发有“新冠用药指南”。对此，华中科技大学附属同济医学院博士、知乎答主 Dr.X 就指出，一张“新冠吃药顺序图”集合了中国人吃药的误区，并指出照抄香港新冠轻症用药表也并不可行，并提出了自己的建议。

上海三甲医院医生、知乎答主“KKhenry”在“变阳后居家什么情况下该吃药？出现什么症状该就医？”的问题下，参考上海华山医院《新冠康复指南》及新加坡政府《居家康复指南》，言简意赅地分享了“什么情况下吃药，什么情况下要去医院”；“自己阳了，怎么减少同住人感染”两个核心问题。

北京大学医学博士、知乎答主“手抖毛大夫”建议，即使是无基础疾病、症状轻微的中青年人，也应该自行服药缓解症状，“能够帮助我们缓解痛苦、更快度过急性期”，不建议硬扛。

北京大学医学博士、知乎答主“内分泌邹显彤医生”则专门拍摄视频，演示了“如何进行家庭抗原检测”。

知乎答主“Jessica”是一名孕妇，她从自身经历出发，分享了疫情放开后，孕妇应该怎么自我保护的经验心得，除了扒外文文献、总结建议外，还分享了8条自己的具体做法，以及消毒经验和药物准备。

随着全国多个城市陆续公布一系列“放宽”新政。联防联控机制专家组成员冯子健12月6日发表观点称，“根据数学模型测算，当第 一波大规模冲击达到最高峰时，我们人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期，最终我们可能80%-90%的人都会经历感染。”

面对此形势，选择一份全面、专业、能够直指问题核心且能根据形势变化“动态生长”的防疫手册至关重要。同时，人们不仅需要获得知识，还希望在讨论中获得思辨、得到属于自己的答案，希望从他人的真实经验和见解中，做出自己的决策。而作为汇聚专业讨论和优秀创作者的问答平台，知乎推出的个人防疫指南随后起了这一角色。